Roger Lovato

Para as pessoas que me conhecem há mais tempo, talvez lembram de mim até os meus 20 anos de idade, quando eu pesava entre 75Kg a 80Kg.

Depois que eu larguei os esportes e comecei a dedicar-me apenas à informática vivendo sempre a combinação mortal da vida sedentária, cola-cola, pizza e computador, fui ganhando muito peso onde até as pessoas que não me viam há anos se assustavam com o meu tamanho.

No início desse ano eu estava pesando 129Kg e a partir de março, por amor ao meu filho, comecei a manerar na alimentação errada (poderia ter feito melhor) e começar a perder um pouco do meu peso. Confesso que não fiz grandes esforços e continuo abusando da coca-cola, pizza, brigadeiro e outras coisas deliciosas que fazem mal e colabora diretamente com o ganho do peso.

Bem, hoje estou variando entre 114Kg a 117Kg e vejo isso como uma pequena vitória para voltar ao que era antes, pois já estou começando a sentir na saúde, no dia-a-dia (discriminação) e também muito preocupado em ter saúde para criar o meu filho.

Estou inaugurando em meu blog uma nova categoria chamada regime, onde estarei postando a minha luta, de forma adequada e sem exageros, contra a terrível balança. A minha meta será chegar pelo menos aos 90Kg que para falar a verdade, é até acima do meu peso ideal em vista que eu tenho 1,85mt de altura.

Espero ter sucesso e que isso até sirva de incentivo para outras pessoas pois emagrecer, ao contrário do que os não obesos acham não é fácil, pois não é apenas fechar a boca e existe também todo um psicológico para ser trabalhado.